Tak się składa, że po ułożeniu diety spojrzałem sobie ile czego mi wychodzi i jakie jest dzienne zapotrzebowanie. 200% wychodziło na lajcie, a diety pod to nie układałem, po prostu z ciekawości sprawdziłem.
[...] i nasilało się parcie na pęcherz nasiadówki w ciepłej wodzie tez nie dają ulgi , czuję że jest coraz gorzej teraz jak biorę jakis lek to piecze lub boli ps. proszę o poradę jakie ewentualnie ziółka mogę zażywać z cewki nic się nie pokazuje jak na razie, nie ma wydzieliny przezroczystej czy czegoś takiego na dziś jest rozogniona prostata czuję [...]
[...] z literka D na poczatku, ktorego oddzialy sa w calym kraju, jak widac mialem bakterie a zadne badanie tego nie wykazalo) - badanie prostaty palcem - lekko powiekszona Leki jakie przyjmowalem: -clotrimazol -fluconazole -cipronex -macmiror -pimafucin -pimafucort -pare innych, ktorych nie pamietam - najwazniejszy AUGMENTIN! <- to mi pomoglo [...]
[...] się w medycynie chińskiej. Powiedziała mi, że mam tzw. wilgoć i że muszę zmienić radykalnie dietę i zacząć pić zioła, żeby tę wilgoć usunąć. Zabrzmiało to trochę jak jakieś głupoty, ale po zastanowieniu się stwierdziłem, że nic mi nie szkodzi spróbować, bo cała Azja się tak leczy a średnie długości życia mają wyższe niż my kochający [...]
[...] na 5 dni który celuje w tkanki miękkie. Niestety prostata w męskim ciele posiada najmniejsze naczynia krwionośne i trudno się do niej "dostać" co strasznie utrudnia jakiekolwiek leczenie. Antybiotyk nie pomógł poziom leukocytów spadł z 9mln/ml do 7mln/mln. Dostałem następny podobno najsilniejszy (Tr....), przy czym po przeczytaniu [...]
[...] pomóc. Czyli już wiecie (w zasadzie wiecie to już po tytule), że wiadomość będzie z happy endem. Od połowy lutego 2018 r. pojawiły się u mnie częstomocz nocny i dzienny i jakieś kucia w okolicy nerek. Po paru dniach nie dało się wytrzymać z tym częstomoczem. Urolog stwierdził, po badaniu stercza, że „zapalenie prostaty”. Przepisał Cipronex i [...]
[...] jak w treningu wytrzymałosciowym.Jak przypuszczam chodzi o glikogen składowany w mięśniach, który jest jednym z szybko wyczerpujących się zasobów energii. Nie wiem dokładnie jakie - ale jakies niekorzystne zmiany w mięśniach moga zachodzic i zachodzą - zwłaszcza jesli po długim wysiłku wystarczająco szybko (w literaturze piszą, że do dwóch [...]
[...] w tyg. Chciałebym wspomóc swój organizm dodatkami uzupełniającymi białko weglowodany i bialku w celu uzykania masy ciała. Mam pytanie czy mozna stosować jednoczesnie gainera +bialko+ weglowodany. Zaproponowano mi taki zestaw: gainer olimp met +bialko + weglowodany. Ale wlsnie nie wiem jakie mial kupic to bialo i jakie weglowodany porosze o pomoc
jogger pisales gdzies ze kupujesz musujace witaminy bez cukru mozesz cos wiecej na ten temat... jakie?? gdzie?? itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] i związków chromu zapewnia sprawność przemian energetycznych w komórkach i zachowanie optymalnego poziomu cukru we krwi" Ufff takie male, niepozorne, zielone, a jakie wartosciowe! Szczerze Ci zazdroszcze, ze to lubisz, bo ja brokuly to tylko surowe przelkne.. Dlatego na kopenhaskiej wsuwam tylko salate i kapuste pekinska. Kumpel sie [...]
[...] zacząć od nowa. zaczęłam od nowa. uważam, że cała ta akcja była bezsensu BEZSENSU. jestem twarda jak styropian...a nawet twardsza... ale zaczynam od nowa. trochę mi ciężej z tej okazji bo niby pierwszy dzień ale w sumie nie pierwszy. ajjjjjjjj wasa, ty już do połowy dobijasz! ekstra. ważyłaś się? mierzyłaś? jakie efekty na półmetku? pozdrawiam
Posiłek białkowo-warzywny co to znaczy, jakie produkty może zawierać oprócz warzyw oczywiście???? i jeszcze jedno: Czy dobrze rozumiem: albo posiłek warzywno-białkowy, albo owoce???? i czy ten dodatkowy posiłek to kolacja? czekam na odpowiedz i wszystkich serdecznie pozdrawiam i zyczę powodzenia w odchudzaniu.
Witajcie :) Dziś zaczęłam dietę kopenhaską :) Mam silną wolę i mam nadzieję, że wytrzymam. Nie przeczytałam wszystkich 68 stron :) Ale wyczytałam, że mogę zrezygnować ze szpinaku i zastąpić go np. brokułami :) NIe doczytałam natomiast, czy mięso np. ryba czy pierś z kurczaka może być na odrobinie oleju? Czy jak ją przyrządzić? Powiedzmy, że mięsko [...]
[...] bez tłuszczu to moze powinnam przestac solic, co? Moze byłaby wówczas skuteczniejsza? A znasz moze jeszce inne róznice miedzy tymi dietami? albo jakis link? Jestem dopiero w czwartym dniu...mogłabym sie "przestawic"...jak myślisz? Skoro mówisz, ze tamta jest skuteczniejsza to zdradz mi prosze jakie miałas wyniki? Bede bardzo wdzięczna!
No to jutro ucinam tluszcze. Choc mieso zawsze jem najchudsze jakie moze byc. NIe wiem czemu, ale jakies mam obrzydzenie jak na piersi z kurczaka lub wedlinie widze odrobine tluszczu. Jedynie co to uzywam oliwe z oliwek ale i to w bardzo malych ilosciach. Tluszcz jak cos tylko w jogurtach. Ale widze, ze to bedzie cieżka walka :(
[...] :/ kiedys zrobilam o 4 w nocy spaghetti i jakze sie ucieszylam gdy ranow stalam a tu spaghetti wlasnie z sosem napoli i grzybkami usmazonymi - i nic nie pamietalam ;) ale jakie mniam ! probowalam pic melisse, brac nerven dragees, nervosan, lipe pic, jakies rozowo niebieskie tabletki mi raz laska dala ale tez nie pomoglo. no dobra pomoglo przez [...]
[...] kolejna diete MUSISZ udac sie do psychologa.Tylko dlugotrwala terapia zapewni stabilizacje psychiczna i przygotowanie do nowego stylu jedzenia.Moge sobie wyobrazic jakie to trudne byc w takiej sytuacji,ale wierz mi ja tez mam "przejscia" i swoje problemy . Najwazniejsze abys uswiadomila sobie ze glodowki cie wyniszczaja wiec [...]
[...] ogóle w ten ostatni dzień nie miałam apetytu, zjadłam tylko mały kawałek kurczaka, jajek już nie, i dzisiaj złapało mnie straszne osłabienie + drżenie rąk i w ogóle, przeraziłam się i zjadłam bułkę z pasztetem (jakie to było pyszne) i wypiłam słabą kawę. Poszłam spać, teraz już jest dobrze. Dziś na urodzinki do rodzinki, eh. Pozdrawiam wszystkich
Witajcie! jestem 3 dzień na diecie i mam małe pytanie a własciwie pytania: 1. Czy kawa poranna jest obowiązkowa - np można ja napic sie dopiero po lunchu? 2. czy ostatni posiłek można zjeść po 22? 3. czy mozna uzywac przypraw: np ostrej musztardy? 4. Jakie można stosować suplementy aby ta dieta była jeszcze bardziej skutecza? czy lampka wina [...]
Olimp - Vita-Min Multiple Sport®
